Membina Sabuah Kesihatan

Mari kita ikut penghuraian tentang hadis tentang "Perut itu rumah penyakit, Diet itu ubat paling Utama' Mengikut Kitab Ilmu Perubatan Kesufian - Shaykh Abu Abdullah Ghulam Moinuddin belaiu menyatakan bahawa hidup didunia adalah satu daripada peringkat (makan) perjalanan menuju Allah swt dan badan adalah kenderaan begi perjalan itu. Oleh itu perlulah seseorang pengembara itu memelihara badan supaya baik agar badan itu sehat dan selesa. Pencernan dan penghadaman adalah proses memakan makanan melalui mulut dan kemudian menghancurkan makanan itu dalam perut. Yang dimaksudkan "Perut itu rumah penyakit" ialah penyakit-penyakit yang timbul apabila proses penghadaman ini menjadi tidak seimbang. "Diet adalah ubat utama" bererti kita hendaklah menggunakan makanan itu sendiri untuk mengimbangi semula dan membina semula proses penghadaman itu. Makanan itu digunakan sebagai alat untuk membawa formula penyembuhan yang tertentu pada jasad. Namun demikian terdapat/ada pengecuali pada peraturan umum ini, iaitu apabila badan dan anggotanya telah rosak teruk dan tiada lagi kuasa pemulihan untuk membina semula sesuatu anggota atau sistem badan itu. Dalam hal demikian pembedahan atau cara-cara lain digunakan untuk merawat penyakit. Tetapi jika prinsip kesihatan dipatui sepanjang hayat tidak perlu khuatir jatuh sakit.

Penglibatan Shaklee adalah untuk MEMBINA Kesihatan, manakala perubatan hospital adalah "curing disease". Terdapat perbezaan diantara keduanya. Untuk membina suatu kesihatan mari kita memahami apa elemen suatu kesihatan?. Badan kita "is composed of cells". Hasil gabongan jutaan sel-sel berkenaan menjadi tisu-tisu, organ dan akhirnya terbentuklah sabuah badan.

Mengikut James F blach, MD dan Phyllis A Blach CNC didalam buku "Prescription for Nutrional Healing"; cuba bayangkan badan sebagai mengandungi(composed) jutaan engin-engin(cells) kecil. Sebahagian enjin tersebut berkerja secara 'unison', sebahagian secara bidakari; semua berkerja 'on call' 24 jam. Bagi menentukan enjin-enjin berkerja baik, ia memerlukan minyak tertentu. Apabila minyak berkenaan dari campuran yang salah (wrong blend), enjin tidak akan bertugas dengan kapaciti yang maxima. Apabila minyak dari grade yang rendah; enjin akan meragam -berbunyi-bunyi(sputter) dan keberatan bertugas(hesitate); dan mengakibatkan enjin kehilangan kuasa. Apabila enjin tidak pula diberikan minyak, ia akan berhenti.

Untuk badan kita, minyak yang kita berikan untuk enjin-enjin tersebut datangnya dari makanan yang kita makan. Makanan pula mengandungi apa yang dipanggil sebagai NUTRIEN. Nutrien datang dalam berbagai bentuk - vitamin, hydrocabon, air, enzim, acid amino.dan lemak. Dengan bahan-bahan berkenan ia membolehkan kita terus hidup. Bahan-bahan tersebut menyediakan bahan asas supaya badan boleh menjalankan fungsi hariannya.

Satiap NUTRIEN berbeza dari segi bentuk, fungsi dan jumlah yang diperlukan oleh badan. Semua itu amat penting untuk keperluan badan kerana NUTRIEN berkenaan melibatkan diri dalam semua proses badan -- daripada melawan jangkitan,repair tisu-tisu hingglah proses pemikiran. Walaupun nutrien-nutrien berfungsi dalam kadar, tahap yang berbeza tetapi matlamat utamanya adalah untukmengekalkan/mempastikan kita terus hidup.
Sekiranya kita tidak memberikan bahan NUTRIEN yang betul, ia akan memudarakan badan. Badan tidak akan berfungsi secara normal. Masalah utama kita adalah, kita tidak menyediakan bekalan NUTRIEN yang sepatut lagi secukupnya dari'diet makanan kita'. Mestipun anda tidak sakit tetapi anda tidak semestinya sehat. Dalam erti kata lain, anda mungkin tidak memperlihatkan (exhibit) sebarang tanda penyakit. Berlaku apa yang disebut 'gangguan' kesihatan dan jika ianya tidak di perbaiki akan menuju pada penyakit(highway to dieases). Dengan memahami prinsip menyeluruh peranan nutrien serta mengetahui nutrien yang mana yang diperlukan badan, kita mampu mempertingkatkan tahap kesihatan kita.Kita wajar mengetahui peranan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh badan sebagai maklumat penting terhadap produk, pemakanan tambahan asli dan herba yang boleh meningkatkan kesihatan.

Pada asasnya ia satu perkara mudah. Malangnya kehidupan modern telah memesongkan kita dari landasan yang betul - dengan rangkaian makan segeranya, makanan tak seimbangnya, kebergantungan dengan ubat-ubatanya, pencemaran alamnya serta tekanan kehidupan yang penuh stress. Dilihat disatu aspek pula, fitrah kejadian alam telah disediakan untuk menjadi minyak kepada kuasa pemulihan dalaman dengan hanya memberikan badan kita bahan asli agar badan boleh berfungsi dengan optima. Sumber-sumber alam semula jadi - umpamanya makanan, vitamin, zat galian, enzim, asid amino dan lain-lain telah direka untuk kegunaan sistem pertahanan badan. Oleh kerana kekurangan ilmu tentang apa yang badan kehendaki untuk berkerja dengan baik, kita didapati gagal untuk menimbangi keperluan badan jesteru kita terdedah diserang oleh berbagai penyaklit.

Oleh yang demikian satiap individu wajar melibatkan diri secara aktif di dalam usaha menentukan kita sentiasa berada pada tahap kesihatan optima dengan belajar tentang nutrien dan bersedia melibatkan diri dalam PEMULIHAN SECARA SEMULA JADI. Sikap memainkan peranan penting dalam usaha mengekalkan kesihatan idaman yang optima.

Halangan paling besar lagi berat adalah kebanyakan kita makan mengikut apa yang 'tekak' suka jarang sekali memikirkan memakan mengikut keperluan sel (the inner healing force). Sel- ciptaan Allah swt yang menajukkan. Tubuh manusia adalah kerja Tuhan (Work of God). Mengikut Dr Linus Pauling twice Nobel Winner quote" Optimun Nutrition is the medicine of the future"

Gout -- Laluan Saya

Sebarang penyataan oleh Nabi.s.aw. sangat revolusioner sifatnya. Sarannya wajar digali. "Perut rumah penyakit, diet ubat paling utama" Bermaksud cari ubat daripada diet dahulu. Bila di gali-gali dan gali amat bayak perubatan alternatif muncul macam cendawan dengan berbagai-bagai nama. Kita naik binggung dibuatnya kalau kita mempunyai asas. Munkin dua buku berikut boleh membantu kefahaman kita.
a. What Your Doctor Dosen't Know About Nutritional Medine May Be Killing You'
b. Pescription The Nomber 2 killer" kedua-duanya oleh Ray.D.Strand,MD
Berbalik tentang gout. Bila menyerang "teramat sangat sakitnya". Kerana itulah ramai yang saya berkongsi tak tahan dan prefer mengambil 'injection' sahaja. Saya amat takut akan risiko kesan sampinganya. Saya cuba bertahan dan ikut cycle kesakitan berpanjang hingga 7 - 10 hari. Perbezaan mengambil 'food supplement' cycle itu jadi pendek. 2-3 hari hilang. penyembuhannya cepat. Serangan gout lebeh jarang berbanding sabelum. Saya amat seronok dan terus mengali tentang ' keadah nutrition. Kata orang amat berbaloi. Terhindar kekerapan mengambil 'injection' Sekarang ini apabila gout hendak menyerang saya dah tahu cara-cara mengelakkan. Kalau mengikut kaedah nutrition yang saya faham kita mampu "reverse the cause". Tentang gout ini saya nak berkongsi beberapa maklumat mungkin bermanafaat. Ramai arif puncanya tapi mungkin tersalah pandang.
1. Punca utama gout adalah "food based" iaitu akibat daripada makan-makanan tertentu. Diantaranya kekacang, makanan yang banyak kandungan purine. Mengapa kerana ia tingalkan asid urik sebagai produck sampingan; umpamanya 'red meat'; ikan bilis, tomato. Difahamkan danging mengandungi asid urik paling tinggi. Satu keping mengandungi hingga 14 grain asid urik.Manakala badan hanya boleh menyingkir lebih kurang 8 grain asik urik sehari.
2. Apa yang dikatakan sebagai "Metabolic disorder". Ini kerja-kerja halus sel-sel. Kegagalan untuk menyingkiringkirkan menyebabkan pernimbuhan asid urik dalam badan yang diperolehi daripada diet. Kerja-kerja metabolisma ini berbeza-beza, ada kawan gout saya kata dia tak boleh makan cili bila bayak sikit dia dapat. Pilikkan? Saya pula cili ok, tapi dah cam bila makan sardin, tomato, kacang dal dulu dalam tempoh 6 jam saya diserang gout. Jadi berhati-hati gout saya secara metobilismanya tak sama dengan gout anda. Hanya anda yang tahu punca gout sendiri. Tuhan dijadi kita sama TETAPI tak serupa. Ini memang benar kerana "Your nutritional needs are as individual as your fingerprints" dan "Your health is dependent on the quality of nutrition you choose".
3. Makan tak seimbang; umpamanya kekurangan vitamin B5. B5 diperlukan untuk proses penukaran/pengusiran urik asid melalui kidney keluar melalui air kencing. Kekurangan vitamin E pelindungan sel dari pecah. Kekurangan 'protein lengkap'. (Ada perbezaan antara protein lengka dan yang tak lengkap kerana proteinyang tak lengka mengandungi 'glycerine' ia mudah ditukar kepada asid urik.) Memang betullah kalau kita dengan orang mengatakan 'oh saya tak boleh makan protein. Proses ini berlaku secara semulajadi jika sel-sel mengandungi zat galian dan vitamin. Urik asid boleh bertambah bila stress berlaku. Kajian mendapati bahawa urik asid bertambah hingga 18 kali atas paras biasa. Sewaktu stress terlalu banyak enzim, vitamin , zat serta bahan minyak dalam kumpulan gamma lenolineic dan alpha lenolineic acid habis digunakan. Ianya perlu digantikan. secara berkala.
4. Kekurangan air. Mungkin anda boleh menyatakan perananya. Menghanyutkan asid urik keluar melalui air kencing. Sebab itu sewaktu saya dalam hospital doktor paksa minum berbotol air kalau tak mahu dimasukkan drip. Anehnya di hospital semua kita patuh bila dirumah liat.
5. Punca-punca Psychomotic - emotional, munkin stress dan berbagai. Tapi peratusnya amat kecil.
Apa yang ambil adalah seperti berikut: tapi ada yang ambil satu dua dah mencukupi. Tertakluk pada keadaan.
a. Energizing Soy Protein - untuk membina kembali sel-sel, organ,

b. B complex - keprluan metabolisma, juga sebagai anti stress.

c.Sustained Release Vita-C - membina collegen serta lindungi sel, tingkatkan kuasa sembuh

d. Vita-Lea - sebagai 'insuran' zat-zat galian yang munkin kurang yang diperlukan badan

e. Essential Omega -3 Complex (EPA) - kurangkankan tahap kolesterol, triglycride, kurangkan tekanan darah tinggi, membantu keradangan (inflammation)

f. Alfalfa - membantu mencuci buah pinggang, menbantu atasi sakit sendi-sendi

g. GLA Complex - penting dalam fungsi hormon badan.

h. Herb -Lax -- untuk pemberisahan usus. Masaalah sampingan orang gout.

i. Vita-E 400 IU - melindungi selaput sel dari dimusnahkan.

j. Zinc - penting dalam proses system imune dan motablisma protein.

k. Fiber - membantu mengawal berat badan, pembuangan kolesterol, untuk kesihatan jantung.

Kesakitan suatu hikmah.

Sesuatu yang kita suka atau tidak adalah tentang PERUBAHAN. Ramai dikalangan kita tak mahu berubah (resist change). Sakit datang kerana bersebab (cause and effect). Nabi s.a.w. pernah bersabda "PERUT ITU RUMAH PENYAKIT DIET ITU UBAT PALING UTAMA" Hadis Sahih Muslim dari kitab Ilmu Perubatan Kesufian. Bila di fikirkan secara holistik memang benar apa yang nasihatkan oleh Nabi s.a.w. cuma ramai kita tersalah pandang. Mengapa tidak kita kembali ke pangkal jalan. Segala kejayaan termasuk kesihatan bermula 'with the right information'. Itulah matlamat saya. Apa pula pandangan Anda?

Perjumpaan dengan Shaklee

Saya memang tidak pernah mengambil sebarang bentuk vitamin kerana waktu tu saya seorang askar dan dengan bergitu banyak latihan lasak saya fikir saya sehat. Sewaktu didalam perkhidmatan saya diberitahu menghidapi 'gout' .... selepas sara bersara masalah saya bertambah kronik. Seranagn gout sangat kerap. Jalan paling mudah ambil pain killer. Saya sedar akan kesan sampingannya.. kerosakan buah pinggang. Saya bertekat tingalkan mengambil pain killer dan cuba mencari perubatan alternatif. Saya berbekam, ubat kampong, urut, akupunktur, dan berbagai pemakanan kesihatan, pantang dengar ubat itu dan ini. Ada yang ok tapi tak bertahan lama, penyakit datang kembali. Cuba yang lain pula sarupa juga. Yang terdapat sadikit perubahan dengan berbekam tapi saya menjadi pucat kerana kerap berbekam. Bergitulah keadaannya. Bila tak tahan sangat as last resort saya kembali ambil injection/pain killer. Saya memang nekat untuk mencari perubatan alternatif. Ubat hospital sekadar bertahan semata-mata. Doktor pula kata "gout no cure". Mengikut ajaran kita satiap penyakit pasti ada ubatnya kecuali penyakit mati. Saya terus mencari dan akhirnya bertemu dengan Shaklee.

Baru belajar

Hari ni saya baru belajar hendak menulis blog. Orang nampak kekuatan saya kerana saya suka membaca dan menulis maka eloklah dikongsi bersama. Mungkin berguna dan boleh dimanafaatkan oleh orang lain. Bila membaca blog mereka sangat seronok. Boleh kongsi pengalaman dan maklumat. Dari segi maklumat masaallah amat banyak kadang2 bingung di buatnya. Saya fikir itulah cabaran kita. Saperti kata saorang proffesor yang saya ikuti " maklumat itu bukan ilmu, ia menjadi ilmu sekiranya kita dapat menggunakannya". Tuhan menaikkan taraf orang yang berilmu serta mengamalkannya. Kalau kita ikuti perkembangan dunia pula dimana-mana sahaja malah di serata cerok bercakat tentang -- PERUBAHAN. Kita dipenuhi dengan satu bentuk peperangan - peperangan minda. Lihat dan renongi apa yang berlaku di sekeliling kita. Didalam negara kita atas kepentingan tertentu sesuatu yang kelihatannya tidak seharusnya timbul ditimbulkan semula. Dalam hal2 agama amat ketara sekali fatwa di persoalankan. Kemana arah tuju kita sabenarnya?